Question

大家觉得孕期有必要补钙吗？

大家觉得孕期有必要补钙吗？

Answer 1

怀孕期间是必须补钙的，钙是孕妈新租袜茄陈代谢和胎宝宝一切正常生长发育必不可少的。从怀孕中期刚开始，每日最少要摄取350到600克好锋的乳制品及其填补700mg的钙，能够考虑胎宝宝迅速发肓的要求，假如钙摄取不够，孕妇怀孕是从孕中晚期刚开始出现腿抽筋，特别是在晚间比较严重；补钙过量都是妊娠高血弊察压病症的引起要素之首。因而，提议从怀孕中期刚开始多食含有高钙的食品类，如牛乳、奶制品、虾米皮、花生酱、海菜、淡水鱼、猪瘦肉等，假如从食材中摄入不够，可附加填补补铁剂，以考虑母儿要求，中国人寿度过怀孕期间。

Answer 2

这个不能听大家的七嘴八舌，要听科学研究研究的，并且是要听配竖乱国际医学界、营养学界的共识。
研究表明，怀孕时孕妇的吸收能力比平时大大增强，所以在进食量不增加的情况下，食物中的营养成分培档会被更多地吸收。所纤瞎以孕妇没有必要额外补充营养物质，只需要在孕前和怀孕后补充叶酸制剂即可（南方在备孕时也要提前服用叶酸制剂）。除非生化检验表明某些营养成分缺乏，才需要用制剂或增加进食量来治疗或补充。

Answer 3

怀孕期间肯定需要补钙。因为怀孕以后，你是一个人带着另外一个小人，需要的营养是增加的，血钙流失过多可能会出现腿抽筋这种情况，最严重可以出现低腔裤钙痉挛塌搜。而且补钙不光满足宝宝的需要，还会降低妊娠期高血压。
所以孕期的时候，四五个月以后一定要及时的补钙。五伍衫简个月的时候开始补也可以去监测血钙，然后在医生的指导下补钙。

Answer 4

钙是骨骼健康的必备元素，纳悉孕妇很容易缺钙，必要的时候需要补充一些钙元素。孕妈妈在妊娠、分娩、产后哺乳期母体中的钙会向胎儿转移，逗茄兆消耗大量的钙质，造成骨量流失。如果孕妈妈钙摄入不够，导致出现抽筋等症状，严重的甚至引起妊娠综合症，影响胎儿的发育，导致宝宝出现先天患佝偻病和龋齿等潜在疾病，山租因此除了建议每天喝1-2杯牛奶外，孕妈妈还要补充一定的钙剂。可以服用澳诺锌钙特葡萄糖酸钙锌口服溶液，锌、钙、赖氨酸同补，好吸收。预防流产、早产，促进胎儿生长发育。提升妈妈免疫力，孕期平安少生病。