你是否会选择熬夜学习？
熬夜学习真的有用吗？
你听过达芬奇睡法吗？达芬奇睡法顾名思义，得名于著名画家达芬奇，相传达芬奇每四小时只睡15到20分钟，这样一天下来只睡两小时左右，把其余的22小时从事创作，而且还能保持充沛的精力，到了20世纪德意志帝国科学家西曼斯基，在研究动物的睡眠行为时，发现了这种神奇的睡眠方式，并研究出某些人类也有这种睡眠方式。
随着高考的临近，复习的时间也越来越少，心情也越来越紧张，所有人都用一些时间用来学习，课间不会去活动。有些人没日没夜的刷题，就是为了在高考时能多拿几分。比别人多学几个小时，自己的成绩就会有更进一步。那么熬夜学习是否真的有用？到底是利大于弊？还是弊大于利呢？
这主要看个人的身体能否接受，有些人天生就觉少，而且第二天也不会很困，反倒会有充足的精力，这样就可以适当地延长晚上的学习时间，尤其是在晚上学习经历异常旺盛时，学习功效就会非常的显著，会达到事半功倍的效果。做好个人条件，不要因为晚上的学习而影响第二天的上课，这样会得不偿失，一切都以上课学习为主，课下学习为辅。但是只依靠课程学习基础，可能会不是很牢固。
有些人天生睡眠就比较多，睡眠的时间会比别人长，不管睡多长时间，都感觉不够，这时就需要做自我调节。坚决不能影响上课时间，因为晚上的学习时间就比别人少，如果上课时间再用来打瞌睡，不认真听讲，走神，做小动作等问题来影响白天的学习时间的话，那成绩肯定是很不理想的。既然我们晚上的学习时间赶不上别人，那我们就利用有限的时间去付出全部的精力。上课时该会的，不要留小尾巴，积极主动地去学习，利用课间去弥补漏洞，利用睡觉前的几分钟去回扣知识点。总之就是利用任何零碎的时间去完成一些能够完成任务，这样你才能够去突破自我。
在正常的上学时间复习学到的学识，加强复习频率，不要想着到了夜幕得以熬夜再学。这种行为是不对的。有的同学熬夜爱好喝咖啡，可防备瞌睡，然而，长期喝咖啡必定会对身体产生影响。偶尔喝几次还足以，但不要借重咖啡来熬夜学习，时间久了就会冒出各种问题的。熬夜长了会默化潜移影响到正常生活，同时漫漫也会默化潜移影响到身体。
总之，无论是达芬奇睡眠法还是怎样，我都不建议你长时间熬夜学习，保证充足睡眠，比熬夜学习效率高得多。
