Question

日本人均寿命已经达到85岁，哪些地方需要我们学习？

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Answer 1

这几天日本官方公布了一则该国人均寿命的数据，从数据上来看这个国家的人目前平均寿命已经可以达到85岁的高龄，这个数字也让我国人民非常震惊。那么能够达到如此高龄寿命的日本人在这方面有哪些地方值得我们学习，那么接下来我们就来一起聊聊这个话题。

一、日本人的医疗保障条件。

日本这几年为何经济水平一直处于萧条，其实有很大一部分原因还是在于日本将国内的很多资本投入到国民的医疗保障之中，好的医疗条件自然就能给一些老人提供更好的生存帮助，他们在患病之后，不会因为要花费巨额费用而放弃治疗，这样肯定也会为这个寿命数字做贡献。

二、日本人的饮食习惯。

日本人的饮食习惯实际上一直都比较清淡，日本人不会过多地对食品进行花式的烹煮，从另一方面来讲，日本人的饮食习惯接近于天然，这样也就减少了很多有害物质侵入体内，而反观我国，很多人沉侵在美食之中，什么食物都要拿上餐桌，这实际上对人的身体并不利。

三、日本人的生活方式。

日本人生活方式也很不错，想必了解日本文化的朋友应该都比较清楚，日本人崇尚慢生活，他们日常的穿着都非常慵懒，从这一点来看，日本人是非常享受生活的一个群体，所以这种生活方式也见证了日本人的生活态度，也是增加其寿命的法宝之一。

综上所述，从以上三个方面来看，这应该就是日本人为何平均寿命如此之长的具体原因。人只有在压力小生活慢并且生病了能够有很好的医疗保障条件下才能够得到很好的生存，而反观我国社会，目前社会中很多年轻人由于工作压力大猝死和白头发的人一大把。所以这其实是生活环境影响导致。

Answer 2

第一，健康的饮食，第二，良好的环境，第三，慢节奏的生活，第四，医疗条件的保障，第五，社会体系的完善。

Answer 3

日本的食品还是非常的有保障，基本上每一个人都比较讲卫生。还有一点，心态比较好，尽管压力比较大。

Answer 4

他们是有一个良好的养老机制的，而且年轻人也是会储存一些养老金额的，对于老年人的社区管理也是非常到位的，他们在饮食上也是有一个良好的饮食的，他们会很注重自己的健康。

Answer 5

他们的饮食中的鱼、大豆、蔬菜、芝麻、绿茶之类的天然食物，都是低脂肪食品。菜肴低盐、这种饮食结构，人不易患中风。日本人通常都吃得很慢 咀嚼充分，胃部的消化负担就会减轻，同时食物能够充分分解，营养就能充分吸收。