Question

对于经常开车跑长途的人而言，每天跑多少公里才是最佳的？

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Answer 1

我觉得这个问题因人而异，因为有些人天生对于车辆操作比较敏感，他们不太容易会出现疲劳驾驶的情况，或者说他们的驾驶承受力度会更高。而有些人可能一上高速开个一个小时，两个小时就感觉非常的累。这可能跟每个人的体质有相当大的关系，但是按照正常的交通法规是建议大家，高速公路上行驶2~3个小时，最好是能进入服务区，适当休息之后再继续上路。这样能够保证身体有一段时间可以缓冲一下，这种紧绷的神经，也是能让车主能够以更好的状态来驾驶车辆。

如果在保证夜间休息时间足够的情况下，以白天作为开车的主要的时间段，假设我们从早上8点开始出发，按照驾驶2个小时休息20分钟的节奏来行驶的话，从从早上8点开到晚上10点期间有14个小时的开车时间，那么除去休息的时间，我们实际上在开车的时间是12个小时。再除去中午和晚上的吃饭的时间，每次吃饭加休息的时间我们按一个小时计算，那就是需要额外的两个小时来吃饭，实际一直在驾驶的时间是10个小时。

跑多少公里为合适，路况和年龄及车辆有关，小车在高速路，50岁以下的人，每天开600公里比较合适。货车在高速路，每天开400公里合适。50岁以上的人，小车在高速路开400公里以内比较合适，货车300公里以内比较合适。很多人都有过一个人开长途的经历，如果只有三四百公里路那还好，但是如果里程比较长的话那其实还是比较痛苦的，有时候有人为了在路上少耽搁一点时间，就选择连夜不间断的开车赶路，最终因为疲劳驾驶而酿成事故。有时候一味的赶时间并不是好事，路上怎么合理安排时间其实我们都是可以算出来的。

Answer 2

一个人跑长途是比较累的，首先不断地高速行驶，很容易枯燥，长时间会导致疲乏，容易犯困，所以建议行驶2个小时休息一次，一天跑800公里比较合适，因为大部分人都不是专业司机，还是很容易疲劳驾驶的，疲劳驾驶并不可取，很多人能连续驾驶5个小时以上，这样的驾驶方式对人和车来说都是很疲劳的，之所以2个小时休息一次，不仅人要休息，也要检查车的状态，长途行驶，保证人和车的状态，才是最安全的

Answer 3

对于经常跑长途的司机来说，每天跑五六百公里是最佳的。因为这样不会造成疲劳驾驶，从而发生一些意想不到的事故。

Answer 4

差不多七八百公里，因为有些人的身体比较强，所以没有影响，身体弱的人就少跑一些。

Answer 5

这种事情跟公里数没有关系，跟长时间坐在车里有关系，但是为了生活，这些都没有办法去考虑。