Question

长期不生病，是好还是坏？不生病真的是免疫力强？也许你理解错了

Answer 1

很多人在被确诊癌症之后，都会很诧异的说“我身体一直不错啊，很长时间都不生病了！”这也就是为什么有句俗话说“长期不生病，一病就是大病”。

生活中有很多人动不动就会生病，被称为“病秧子”“药罐子”，而有些人长期不生病，但是往往因为最后的一场大病而丢失了性命。

那么，长期不生病，是好还是坏？

一、长期不生病，为什么会一病就是大病？

其实，统称为“大病”的说法太过笼统，很多时候大众还是将癌症认为是“大病”。临床上有不少的人，平时感冒都不怎么会得。但是体检的时候却发现患上癌症。

但是，要注意这样的情况不能一概而论，很多人对于这种情况的发生可能是理解错了。

如果长期不生病，体检之后却被发现了所谓的“大病”，导致这种情况出现的原因是多种的。尤其是很多人认为自己的身体一贯 健康 ，即便生活习惯不正确也置之不理，经常熬夜、暴饮暴食、大量抽烟喝酒等等，都是会导致“大病”发生的因素。

另外，还有一些“大病”的潜伏能力是非常强的，例如胃癌、肺癌等恶性肿瘤，在早期身体症状不明显或者不出现典型症状，导致发现的时候就是晚期，就是“大病”。

二、经常生病和经常不生病，哪个免疫力更强？

免疫力，也就是平时说的身体抵抗或者清除病原体的能力。实际上，人体的免疫力有先天与后天的区分，先天性的免疫力很好理解，是从母亲处得来，保护期大约为6个月。而后天的免疫力则由个体的体质而决定。

婴幼儿阶段极少生病的原因是父母等家长的“过度照顾”，少有机会接触病菌。而成年之后接触环境的复杂性，因此可能会出现经常患病的情况。

因此，经常不生病和经常生病，免疫力都不能称之为强，关键要合适。

三、如何才能避免“大病”的发生？

1、提升免疫力

免疫力的提升依然是预防疾病发生的重点。建议平时饮食尽量营养均衡，避免偏食。多吃蔬菜水果，肉可以适量吃，但是尽量是瘦肉。

注意生活作息规律，早睡早起，适当进行运动锻炼。

2、避免可能诱发大病发生的高危因素

改正不正确的生活习惯，例如戒烟酒、避免熬夜等，这些因素的避免一定程度上也是可以降低恶性肿瘤的发病率。

3、注意进行定期体检

预防大病发生的另外一个关键就是进行定时体检，例如进行专业的癌症筛查项目，做到防患于未然。

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