3个回答
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说明里面本来有的肌肉硬了，原来不用是软的，并不是说不用就没有，肌肉和脂肪是不可能互相转换的，两种不同的物质，仰卧起坐是一种腹肌的运动，不是说仰卧起坐就能瘦肚子，减脂不能光靠一种运动。建议你加入一些力量训练，练你想瘦的地方，力量训练后在有氧运动，这样效果更好
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因为肉变结实了，也就是说密度变大了，从赘肉转化为肌肉了。
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谢谢哈~
我会坚持的。
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因为它变成肌肉了，，，，，，，，，，，，，，，，
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谢谢罗
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