Question

学轮滑对孩子有什么好处

Answer 1

学轮滑对孩子的好处：提高平衡能力、增强自信心。

1、提高平衡能力

轮滑对于个人技巧有一定要求，他人的指导只是起到辅助作用，主要还是看个人能不能找到最佳平衡状态。在学习的过程中，儿童能够尽快提高平衡能力，进而促进大脑发育，日后再进行其他运动的时候，也可以更快上手。

2、增强自信心

儿童最需要的是想象力和自信心，很多孩子害怕被人指责，即便犯了错也不敢主动说出来。学习轮滑的时候，孩子们的动作是否到位、会不会摔倒，老师们一眼就能看到，可以及时提出指导意见。在这个过程中，孩子们更容易取得进步，自信心也会得到提升。

轮滑技巧

1、原地错步。双腿自然弯曲保持重心，两脚一前一后错开，交错幅度视个人身高而定，两脚尖错开的距离以一肩宽为宜。两脚交错后两脚仍然保持平行，两脚尖朝前。身体保持原地不动，待重心稳定后两脚收回，换脚错开，要领同上。

要点：每错开一步要等重心稳定后，即身体不再乱晃，方可收回再做下一步。

2、原地高抬腿。首先将重心移至一条腿上，另一条腿尽可能高的缓缓向上提膝，不要有滞空停留，缓缓落下。此过程中身体要始终保持正直，不可乱晃，待身体稳定后再换另一条腿抬起，要领同上。

要点：循环过程中要始终保持身体正直不乱晃，抬腿落腿时尽可能的慢，高度尽可能的高。