Question

医生你好，我今年25岁，我从十八开始失眠，前几年开始有所改善，但今年又开始失眠了，整夜整天睡不着，

心慌，去检查有窦性心率不齐，吃中药失眠也不好，有时好不容易睡着了又做噩梦，医生救救我吧，痛苦死了。

Answer 1

病情分析：
与深睡眠期时间短，睡眠深棚瞎兆度链租不够、睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。
指导意见：
如天麻丸、灵芝片等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋神和