Question

您好，医生，我现在有点神经衰弱，大脑总是紧绷着，身体也是，很难受，请问怎么调节？谢谢

Answer 1

病情分析：
治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗，在配合安神补脑液来治疗
指导意见：
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.