Question

做事情有时候，总是犹豫不决总是怕自己做这件事情不好做了点事情不好，我到嘴边的话又怕说了好不好，总是

做事情有时候，总是犹豫不决总是怕自己做这件事情不好做了点事情不好，我到嘴边的话又怕说了好不好，总是有这样的情况，问能不能通过食物治疗或者通过按摩治疗

Answer 1

有些内向，略带自卑倾向，属于平时言语过少，缺乏和同龄人或身边人群交往或沟通的原因。

食物的话，如鱼类、牛奶、南瓜……按摩一般做做日常保健穴位的也不错，没必要重点按什么的。

主要通过自我突破，肯定和鼓励，来引导自己，从自己的小世界，融入或向外界多交流，互动。暗示自己：许多事情只要自己做了，就已经是很好的，不必过于计较对与错好不好什么的；世上没有十全十美的人。

对于犹豫不决，一般在内心是有所顾虑和恐惧心理的，自己找个安静的时间，细细的思量，有哪些事情，场景，或结果……是自己不愿见到的，哪笔记一记，理一下分分类，再就有针对的克服。

如果还有其它问题，欢迎再次交流。
如有帮助，谢谢采纳。

Answer 2

是男人吧，食疗没用，只能锻炼了，有机会上台就上台，男人这样子没出息，原来我见人脸红，现在多少人我都敢上台，关键是狠下心走出这步，其实走出了会发现其实没那么恐怖

Answer 3

典型的没自信呐