人为什么会自杀
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不知道还能活多久，伤可能永远不会好吧
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当你因为抑郁情绪而不堪重负，并冒出自杀念头的时候，请立即寻求帮助：
|向信任的人求助
你应该立即和亲人、朋友或老师取得联系，通过倾诉把情绪发泄出来，并寻求帮助。如果你实在找不到可以交谈的人或认为向陌生人倾述更容易，可以拨打自杀热线，信任对方并告诉他你现在所遭遇的问题，这可以帮助你更好的处理自己的情绪。
|想想那些让你留恋的事物
许多自杀幸存者说自己当时选择自杀是因为：他们错误地以为自己解决不了所遇到的问题，看不到出路。但实际上，他们并不想死。请把你的注意力从暂时难以解决的问题上转移开，想想那些让你留恋的亲人朋友，他们会因为你的离去而感到痛苦和难过。
|给自己24小时
如果你实在无法控制自己的情绪，请等待24小时后再做选择。这可以让你舒缓自己的强烈情绪，有时间真正思考问题。24小时内，请尝试拨打热线或和别人交谈，尽可能做一些自己喜欢的事。
|不要一个人独处
你可以和家人、朋友去逛街看电影，或设法让自己待在公共场所。总之，不要一个人独处。
|向信任的人求助
你应该立即和亲人、朋友或老师取得联系，通过倾诉把情绪发泄出来，并寻求帮助。如果你实在找不到可以交谈的人或认为向陌生人倾述更容易，可以拨打自杀热线，信任对方并告诉他你现在所遭遇的问题，这可以帮助你更好的处理自己的情绪。
|想想那些让你留恋的事物
许多自杀幸存者说自己当时选择自杀是因为：他们错误地以为自己解决不了所遇到的问题，看不到出路。但实际上，他们并不想死。请把你的注意力从暂时难以解决的问题上转移开，想想那些让你留恋的亲人朋友，他们会因为你的离去而感到痛苦和难过。
|给自己24小时
如果你实在无法控制自己的情绪，请等待24小时后再做选择。这可以让你舒缓自己的强烈情绪，有时间真正思考问题。24小时内，请尝试拨打热线或和别人交谈，尽可能做一些自己喜欢的事。
|不要一个人独处
你可以和家人、朋友去逛街看电影，或设法让自己待在公共场所。总之，不要一个人独处。
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感觉生活看不见希望吧。其实死比活容易
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