为什么不吃早餐血糖还高?
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患者提问：都不知道早上该吃些什么了？不吃早餐血糖还高呢，更何况是吃了早餐呢？我想问问，不吃早餐血糖高的原因是什么，应该怎么办？还能吃早餐么？摘编自糖友网专家回答：其实对于不吃早餐仍然高血糖的情况尤其是多见，这主要是由于在饥饿状态下，体内升糖激素的分泌增加，引起低血糖后的反应性高血糖。但早餐不可不吃，因为人体每时每刻都离不开血糖(血液中的葡萄糖)。而食物特别是主食类食物进入人体后，经过消化转化为葡萄糖被身体吸收入血，再由血液运送到各个脏器，为人体提供能量。如果吃进的碳水化合物(主食)过少，能量来源缺乏，身体必然要动用脂肪和蛋白质来提供能量。脂肪分解会产生酮体，易导致酮症酸中毒。体内蛋白质分解，日久则会导致消瘦、乏力、抵抗力低下，极易继发各种感染等，因此不建议您不吃早餐。欢迎访问糖友论坛关于早餐你不妨多吃一些粗粮，五谷杂粮对于糖尿病的血糖值的变化来说尤其微小，但需注意即使影响再小，也要注重量，最好的饮食方法就是一日多餐，多餐少量，以保证血糖控制情况。
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