Question

怎样戒掉夜奶？

Answer 1

从多位妈妈的经验总结所得，要戒掉夜奶首先白天要养成规律的饮食习惯。 　　刘妈妈推荐了她儿子的一天的饮食时间表。第一顿安排在早上6点左右，喂奶粉；第二顿安排在早8点左右，作为早饭，以主食类为主；第三顿在中午12点左右也是主食类；第四顿在下午2、3点吃奶粉；第五顿，晚上6点左右吃主食类为晚饭；第六顿是夜宵临睡前喝奶粉。 　　其次，半夜宝宝哭着要奶时,不要急于给他，如果只是哼哼，就不理他，有时哼一下就睡了。不过不会睡很久，过会儿又会哼。但只要不是大哭都别急。如果开始大哭了，就给他用奶瓶喂水喝，一定要等到宝宝哭闹得厉害时才给奶喝。这样一般坚持一星期左右，宝宝就能把夜奶给戒掉。在这个阶段里，家人要有晚上睡不好的心理准备。 　　总之，宝宝要戒夜奶有三个关键因素，一个是在你睡觉前要喂他一次；第二个是戒夜奶期间，要作好晚上休息不好的准备；三是，一定不能心软，不能宝宝一哭就心慌。