为什么我明明瘦了体重却还是不变？
我最胖的时候有105j，没有运动，只是注意饮食，瘦到了93j。以前不能穿的衣服现在穿的下了。我的目标是85j，可是我的体重三个星期一直卡在93，怎样才能继续减轻体重？而且...
我最胖的时候有105j，没有运动，只是注意饮食，瘦到了93j。以前不能穿的衣服现在穿的下了。我的目标是85j，可是我的体重三个星期一直卡在93，怎样才能继续减轻体重？而且我的肉三个星期里确实少了很多，为什么还是93
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是体形调整期吧，减肥一段时间，体重会停滞不减，但是身材会调整，因为前些时候减掉的脂肪要有一个调整期，而且，身体对目前你的运动方式适应了，会停滞一段时间，并且自动调节脂肪在身体的分部，这段时间体重不会有大的下降，但是体型的调整是明显的，等到这个阶段过去又会进入一个减肥的状态，这就是人家说的停滞期吧，也是身体自动的缓冲期，这段时间是贵在坚持的，也是很多人容易放弃的一个时候。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
有的人是虚胖有的人是骨头重，也许你的体重已经减了，但 还是看着胖主要是属于抛肉，这种是很不好减的，你可以配合保健药物还一些外力的辅助品来完成减肥！外力的辅助可以有瘦身的一些霜或者精油等一些！祝你成功啊！。
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