Question

菠菜怎么做好吃又营养？

Answer 1

凉拌菠菜最好，简单又美味
食材：菠菜1斤、大蒜4瓣、香葱半颗、醋、盐、食用油、香油、辣椒油
1、把菠菜洗干净，用热水抄一遍，捞出过凉，然后切成段放盆里
2、把大蒜拍碎放进去
3、把香葱切成葱花放进去
4、然后依次携弊放贺隐滑进调料醋、盐、食用油禅腊、香油、辣椒油（按个人口味，爱吃酸可以多放醋，爱吃辣的可以多放些辣椒油），调拌均匀即可。
美味又可口的凉拌菠菜就做好了！

Answer 2

用水焯一下，然后用味精，香手租油祥薯哪，盐谨码，蒜和少许芝麻酱，要和开了再放，也可以用压碎的熟芝麻代替，然后拌均匀，就是很美味的菠菜做法了

Answer 3

菠菜整根吃最有营养了。

1. 菠菜整根洗净，不要切开。另外，根部微甜也最营养，可考虑不切除。

2. 洗净后用热水焯一下，全部捞出。

3. 做凉拌，好吃又营养。可加醋、盐、香油、蒜等，依个人口余戚滑味而竖腊定仔汪。
   

Answer 4

个人觉着凉拌菠菜最闭弊好，原汁原味银塌，且做法简单。步骤如下：

1、菠菜洗净，沸水汆熟；
2、捞出过凉；
3、放入大碗，加食盐、麻轿搏族油、醋、芝麻、蒜泥等（具体选择加什么，依个人口味）拌匀，即可。

Answer 5

好吃的炒脊纯菠菜轿枣的做法
1.将菠菜用清水浸泡30分钟，择洗干净，沥干。

2.将菠菜灼烫一下。

3.热油锅，爆香蒜蓉。

4.将菠菜回锅，煸炒一下，倒入适量的潮汕极品鱼露。樱帆咐

5.炒匀，即可关火。