Question

我是个小粗腿 小腿不算细，大腿上的肉格外多，肉多的腿上都有肉坑的说～网上有许多瘦腿的方法不知道用哪

我是个小粗腿 小腿不算细，大腿上的肉格外多，肉多的腿上都有肉坑的说～网上有许多瘦腿的方法不知道用哪个好，希望有过实际经验的朋友可以把效果很好的方法推荐给我～腿粗困惑多伤不起阿😢

Answer 1

教你一招瘦大腿的方法，超级有效~
将我们普通吃的食盐加上一点热水调成糊状（放心只要盐比水稍微多一点，盐就不会融化），当你在洗澡的时候（淋浴），一定是热热的水，将盐抹到自己的大腿上，狂揉搓，狂按摩，直到大腿发红为止。也就是说当你的大腿完全吸收了咸盐以后，这样就OK啦~~
当然，如果你要是有桑拿房就更好啦，可以在热热的干蒸房里，抹上调好的食盐，按摩直至吸收，超级有效。几天以后你就看到明显的效果。
Ps：不过因为将食盐经常抹在皮肤上，对皮肤不太好，建议一个星期两三次就好~呵呵~还有将调好的食盐抹在其他部位也比较有效（除了脸），但是就是大腿见效最最快~
祝你减肥成功哦~

追问

谢谢哦～这招你试过的么？

Answer 2

步行,每天坚持至少5km,上下班改为步行即可,真的有效果.