Question

怎么才能吃胖呢？

自己偏瘦怎么才能胖点哦？

Answer 1

多吃甜食，粮食，肥肉等高糖高脂肪食品！少吃高蛋白食品，因为蛋白质的主要作用不是补充能量！并且消化蛋白质所消耗的能量比补充的能量还要高！另外就是多睡觉，少运动，少思考！

Answer 2

多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱
吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功
加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
......

Answer 3

多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~
多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿有些水果也可以让你水肿，
还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做~，。
请勿抄袭本人答案

Answer 4

如果喜欢健身的话 搭配牛肉（瘦肉）吃 会更健康 另外 每天一个煮鸡蛋也是必需的 瘦当然好啦 当然也要更健康~~

Answer 5

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
你也可以加Q.Q她
88
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43
84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.