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早上是金的那种说法医学上解释是这样的 其实就是早上血糖低 所以早上吃可以[平衡血糖 中午吃了饭 就不在很需要 晚上更是如此 懂了吧!饭后30分进食比较好
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生吃啊，因为它里面含有的营养不会破坏掉的，榨汁也相当的不错哦，很美容的
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苹果 食疗 养生 水果 便秘 消化不良 降血脂 胆固醇 饮食健康
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苹果煮着吃，好处多多哦
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降低胆固醇 有助于胃肠消化 营养高
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