睡眠不足说话容易激动说话就不顺畅
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睡眠不足大脑反应就迟钝，情绪控制力降低，就会容易激动，思维迟钝当然说话受影响了。
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如何治疗
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你睡眠不足的原因是什么？是容易惊醒还是到了半夜就自己醒了？上半夜还是下半夜睡不好？
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