怎么戒掉手淫
27个回答
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管好自己的念头，一有念头就发觉并断掉 ，可以念FO 念FO不只可以断念头，还可以恢复福报功德很大
远离一切黄色擦边等信息
忏悔 发愿 多做善事
远离一切黄色擦边等信息
忏悔 发愿 多做善事
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这应该是心理疾病，多培养一些积极向上的兴趣爱好，多看书，努力工作，俗话说：饱饭思淫欲，应该去多做一些事情，渐渐的去忘记。加油！！！
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不去想与性有关的问题，也尽量少看有关小说，视频，想得越多就越想做，分散注意力，可以和他人谈其他感兴趣的事
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欲望来时做一些俯卧撑登体育运动，多外出运动，交朋友，实在不行就控制住自己的双手别乱动
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戒手淫是一门学问，要讲的绝非楼上的那么简单，要想戒得专业建议你上百度贴吧之戒色吧，看里面的精品贴子，学习戒色专业知识，很有帮助
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