炒菜时怎样才可以做到油烟最少?

有时候炒菜,炒完后,自己头发上都是油腻腻的,所以想问下怎样才能做到油烟最少!... 有时候炒菜,炒完后,自己头发上都是油腻腻的,所以想问下怎样才能做到油烟最少! 展开
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匿名用户
2013-10-27
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所谓无烟锅都是骗人的,。
据说是可以在炒菜的时候放油进锅后在撒盐可以减少油烟!可以试试!
匿名用户
2013-10-27
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控制油温 特别是爆锅的时候 速度翻炒
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匿名用户
2013-10-27
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额...火小点,还有油还没开之前放菜
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博学的白考历史
2021-02-24 · TA获得超过998个赞
知道小有建树答主
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想减少油烟,我们可以变换菜品样式,不要每餐每个菜都是炒、炸、煎,多用炖、煮、蒸、烤箱烤、凉拌等烹调方式。因为这不仅可以降低油烟的产生,而且还能减少油脂的摄入,对于控制体重也非常有利。
炒菜时,要在油烟还没有明显产生时便把菜放进锅。菜会让烹调油迅速降温,从而避免温度过高而产生大量油烟。我们可以尝试着先将一条葱丝扔进锅里,如果周围快冒泡了但颜色又没变,就说明油温适合炒菜了。
当然,一个底厚一点的炒锅也可以减少油烟的产生。底太薄的炒锅因为锅内的温度上升太快,而非常容易产生油烟。较厚一点的炒锅则会延长温度上升的时间,减少油烟的产生。
新油的油点比较低,用新油来炒菜可以有效降低热锅的时间,尽量不要采用煎炸过或者经过加热处理的油炒菜。因为使用过的油混有其他物质,烟点会有明显的下降,这意味着炒菜时油烟会加大,并有损健康。
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匿名用户
2013-10-27
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用抽油烟机
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