Question

怎么样能够在短时间内提高女子定点投篮的命中率

我们校内组织篮球比赛，但我们班的女生总是给男生拉后腿，请有经验的Q友帮忙一下，怎样在短时间内提高篮球命中率（我们在篮球场最里面一个圈上取点投篮）

Answer 1

找到定点投篮适合自己舒适的姿势，然后不断练习；
在NBA球员中，投篮准的高手则改梁很多，但都没有所谓的标准姿势，好多投篮都有自己的特色，所有找到适合自己的投篮姿势相当重要，俗话说得好：多练就会熟能生巧歼咐，孙运有时闭着眼都可进。

Answer 2

给你个简单点的方法。你们比的那个应该是罚点吧，罚点女生我觉得最重要的就是力度和角度。很多女生会因为篮球重而很用力的推出去，结果往往是打铁而出。其实投蓝并不需要太多的力气，力渗陆度适中最好。因为球如果力度打了，如果稍微一歪那就会弹出去而小一点的丛闷顷话就会在筐上多颠几下，那么进的机会不就大多了么。还有就是角度，我觉得女生投篮最忌讳投的很高，因为重力势能很大球容不得歪一点，所以我建议尽量角度低一点。瞄准好后，深吸口气，配合好我刚才所罩郑说的柔和的力度小角度的投出去应该会好很多。。

Answer 3

女生腕力不大 球很难有抛物线尽量擦板入球 注意试试站在球场的各个位置 应该擦篮板的上的小框框的什么位置。。最好的方式并不是等着拦磨橡别人抛球给你然后你定点出手 是应该来回不停游敏的跑动 进否都该在第一时间去持球 然后再继续投篮。。全场是很少有机会定点出手的 基本是运动战。。我说的方式 个人感简旁觉不错 虽然对女生苛刻了点。。其实你们很有优势 。。上去两三1个女的移动挡拆挡着就行了。。就不信有男的好意思冲撞女生。。

Answer 4

给你个简单点的方法。你们比的那个应该是罚点吧，罚点女生我觉得最重要的就是力度和角度。很多女生会因为篮球重而很用力的推出去，结果往往是打铁而出。其实投蓝并不需要太多的力气，力渗陆度适中最好。因为球如果力度打了，如果稍微一歪那就会弹出去而小一点的丛闷顷话就会在筐上多颠几下，那么进的机会不就大多了么。还有就是角度，我觉得女生投篮最忌讳投的很高，因为重力势能很大球容不得歪一点，所以我建议尽量角度低一点。瞄准好后，深吸口气，配合好我刚才所罩郑说的柔和的力度小角度的投出去应该会好很多。。