Question

郁闷的时候怎么办？

现代社会即使不是在高速的生活工作环境下也会让人觉得有时候郁闷，这已经不是新词了，可是用什么方法解决呢？希望大家可以提供一些独到的见解。

Answer 1

首先，你要弄清楚你为什么郁闷，然后想想事情的整个流程，仔细想想自己做错了还是其他原因，千万要把事情弄清楚，不然回很难开心起来的~~说什么想一些开心的事就行了的话根本不可靠，因为事情不解决是不能放下心来的，心中总会有所顾及，只会变的更不快乐！如果你觉得自己还是无法摆脱郁闷时，真的可以找一个谈的来的朋友聊一聊，或许回有帮助哦！如果愿意的话，我愿意成为你的朋友！

Answer 2

当你紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。ゞ沙罗曼蛇ど认为：学会放弃，放下该放下的。放下了心就宽了，就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

Answer 3

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

Answer 4

散散步.听听音乐.不要想太多,把不高兴的事抛在脑后，来缓解自己的心情。
或者多和朋友谈谈心，出去玩玩，做自己喜欢做的事！（放声大哭也可以）
加油吧!你一定可以做到的!
这都是最简单的方法哦
o(∩_∩)o
呵呵~

Answer 5

人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。这就是每一个人都要寻找自己的快乐。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。自己去努力了，他去实现的过程心情就会快乐。