Question

长期便秘的原因是什么？

Answer 1

便秘的原因有以下几种:
(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。
（5）肠道存在如肠息肉、肠癌这样的病变导致无法通过肠道。
便秘 首先要找出病因，根据病因积极治疗。

Answer 2

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想
要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。

建议通过服用多芬明治低聚果糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动。多芬明治低聚果糖的排毒功能，与泻药的药物刺激作用机理完全不同。低聚果糖则是保持肠壁水分，并增加肠腔内容物水分和酸度，同时培养双歧杆菌肠壁形成菌膜保护屏障，从而加快肠腔蠕动产生排便反射，所以是没有任何毒副作用的安全排毒方式，排毒功效显著而稳定持久，安全且有效。平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物。
祝早日康复！

Answer 3

1.新陈代谢慢
很多人都很困惑，明明自己体检报告显示各项检查都为正常指标，为何总是便秘？长期便秘是什么原因？新陈代谢慢是导致长期便秘的最主要原因之一，但很少有人意识到新陈代谢的重要性。当人们久坐，缺乏一定的运动量，体内血液没有得以更好的循环，肠道在缺少蠕动的情况之下便会出现新陈代谢慢的现象，而新陈代谢慢也会导致人出现长期便秘的现象。
2.工作压力大
很多白领都有工作压力大的这一困境。在面对压力大之时，他们是没有办法吃好睡好的。长期被压力积压是没有办法更好的投入到日常的生活中，因此也会在一定程度上，使肠道内菌体失衡从而出现肠道问题，要想从根源上解决问题，则需要调理肠道。
3.不良的生活习惯
很多年轻人都有不良的生活习惯。而正是因为这一生活习惯让他们肠道内的有害菌居多，长期不良的生活习惯也会使人体内的肠道出现问题。很多年轻人没有重视这一问题，因此会在一定程度上降低体内肠道的免疫力。
4.肠道菌群失调

我们的肠道中存在很多的菌群，其中就包括有益菌和有害菌，健康的肠道中这些菌群通常会保持一种动态的平衡，然而肠道受刺激，免疫力下降，有益菌的生存环境变得恶劣就会导致数量减少，有害菌就会趁机滋生，造成肠道菌群失衡，从而引发便秘。
长期便秘的话一般都是肠道菌群失调引起的，肠道内的菌群缺乏调节，难以恢复平衡的状态，所以便秘就会反反复复的，所以要想彻底解决便秘，可以使用一些肠道微生态制剂，如乳酸菌素片这些来对调节肠道菌群，肠道菌群恢复平衡，便秘问题自然也就解决了。

Answer 4

从气学中医角度给下解决方案：
人体是个整体：
人整个消化道一个上口，一个下口，咱们说身体好，能吃能拉，身体就没大问题，因为上下通气。人整个气机一团气需要运转，要呼吸吐纳，要不断新陈代谢，去故取新。去故是拉，取新是吃，一吃一拉它与外界就能形成很好的交流，这个人基本不会有大问题。现在很多城市里的吃没胃口，拉又拉不出来，就是一上一下出问题，主要是气机出问题了。
便秘的类型：
如果大便异常，尤其便秘，便干拉不出来，肯定是气机出问题了，有以下几种情况：1、阻了拉不出来。2、虚拉不出来。3、气粘，大便粘腻。4、气不蒸化，大便松散不成形。
解决方案：
现在治便秘的番茄叶、大黄都是通法、利法，徒耗真气，当时大便是下来了，但损的都是津液，气血，久而久之此人越来越虚。调补一下，使气机顺起来，再稍填一下，调一下生活，整个气机就旺了，大便很快能成形，很顺畅地下来，气机打开后上口下口都好。
想要根本解决便秘问题，还要从整体着手。饮食调理是一方面，但是不能从根本上解决问题，正如你所说，吃了很多东西都不管用，而节食更不可取，会伤害到身体的正气。身体本身自有大药，通过拉通身体的经脉形式的锻炼，使身体整体的气机达到一个调和的状态，便秘问题会自然而然的解决了。

Answer 5

便秘的原因其实有蛮多种的，要知道便秘的原因是什么，才好对症吃药。这个看医生确定了是最好的方式。我自己和身边朋友也有便秘的经历，说下经历，希望能有点参考。
一． 自己的便秘，读高中的时候，因为住校，一个月才回家一次，父母都是家里烧一些不容易坏掉的菜带去学校吃，基本上都是些干菜类的。结果长期这样的饮食就便秘了，差不多整个高中都是这样的，一直不知道自己饮食有问题。到读大学了，饮食正常了，蔬菜水果多了，排便就好了。像这种情况，就是最简单的，膳食纤维少了，油脂也少了，饮食正常，多吃蔬菜水果就解决了。

二． 妈妈的便秘。妈妈年纪60了，便秘了十几年，每天也都是吃蔬菜，几乎顿顿都吃青菜，但是大便还是一个星期一次，她自己也不当回事，觉得年纪大了就是这样的。前两年胆囊结石，做了切除手术了，才觉得自己身体有问题。我们就开始给她多调理脾胃。原本是想着脾胃调理好了，食物的营养吸收能好些，身体抵抗力好点，就自己做了八珍糕吃。吃了1-2个月，发现大便好了，每天一次大便，接着就食欲好了，饭量增加，消化也好了，胃好了。像我妈妈这种的，就是脾胃虚弱，造成的便秘，调理了脾胃，大便就正常了。

三． 朋友的便秘。朋友的便秘比较复杂，因为本身抑郁症的缘故，晚上睡不着，也是长年便秘。因为睡眠很差，身体亏损的厉害，就是体内的津液少了，后来看了中医，吃了中药，调理睡觉，吃铁皮石斛，滋阴，大便正常了。后来中药停了，自己做芝麻丸吃，大便也一直都是正常的。芝麻可以滋阴也能润肠通便。最近因为去外地，连续几天吃饭很少，就晚上吃一点点，大便又不正常了，这次就是脾胃伤了，再调脾胃来调理。像我朋友这样的便秘，就是长期的生病，体内津液少了，大肠里面的水分少了，大便干燥在里面无法排出。这种调理就是要多方面的。

四 孩子便秘。宝宝增加辅食后，很多人会给吃太多肉，其实肉多了会增加孩子的脾胃负担，也会引起积食，就是会便秘。肉一周一次就足够了，并且每次的量不用多，肉中的营养其他蛋类，奶类，豆制品中都有的。多吃蔬菜瓜果对孩子来说是更合适的。

便秘吃药拉肚子其实蛮多药可以的，但是不介意，迅速通便大肚子的药，都是含有蒽醌衍生物，作用快，短时间就有效果，但是服用多了，反而会大便越来越困难，还对身体有伤害。