Question

腰椎间盘膨出平时应该注意什么？

Answer 1

您好这是中老年常见的骨科疾病.一般采用保守治疗但经过保守治疗后（例如卧硬板床牵引推拿针灸理疗局部封闭口服中西药等方法）效果不理想可以考虑微创治疗.随着医学科学技术的不断发展微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术激光针刀技术胶原酶溶解术低温等离子消融术等这些微创技术对腰椎间盘突出腰椎间盘膨出膝关节骨性关节炎骨质增生肩周炎腰肌劳损腱鞘炎等骨病疾病的治疗具有准确灵活安全系数高操作简单损伤小恢复快费用最省的优点.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院由专业医生根据您的病情制定适合你的治疗方案祝你早日康复

Answer 2

腰椎间盘膨出的注意事项：
一、正确的站姿和坐姿，不良的姿势因造成腰椎间盘受力不均匀，加重腰椎负担，因此患者应改正不良姿势，病情同一姿势不要保持过久，注意劳逸结合。
二、良好的生活习惯，防治腰部过度劳累和受凉。
三、不要进行过于激烈的锻炼，活动前要充分热身，活动幅度不要过大。
四、避免和减少急性腰损伤，避免抬重物。
五、需要尽量多休息，睡硬板床。