不喝啤酒也有啤酒肚

我爸不胖从不喝啤酒怎么也有啤酒肚看起来就象孕妇他的肚子真的很大真的很象孕妇哦真的只是板油吗... 我爸不胖 从不喝啤酒怎么也有啤酒肚 看起来就象孕妇
他的肚子真的很大 真的很象孕妇哦 真的只是板油吗
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冶雯颖
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2020-04-11 · 关注我不会让你失望
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因为啤酒肚和啤酒并没有什么必然的联系。啤酒肚的形成可能与先天遗传,还有运动量不足,以及营养过剩有关系。

啤酒肚就是我们日常生活中常见的大肚子,也有叫法叫做将军肚,罗汉肚,特别是中年人的大肚子是最多的。随着年龄的增长,生活压力的增大以及睡眠质量的下降,会让我们体内的荷尔蒙分泌减少,而荷尔蒙分泌减少之后,会让我们体内的脂肪开始在肚子附近囤积,这就出现了中年油腻大叔标配的“啤酒肚”。

啤酒肚有一部分原因是跟遗传有关系。因为有的人天生的体质就是狂吃不胖,他们不容易发胖,即使吃的特别多,也不会说出现啤酒肚或者是长胖的现象。但是这种体质的人相对来说比较少,正常情况下,吃的多了之后,营养都会转化为脂肪储存在身体内。

扩展资料:

1、站直,收腹。美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛博拉·莫伦博士表示,站直身体可以让你看上去瘦四五斤。站立时,要保持身体挺直,呼气的同时慢慢收缩腹部肌肉,然后吸气,放松腹部,重复做10次,有助于锻炼腹部和背部肌肉力量,减掉小肚腩。

2、别穿宽松的针织上衣。美国纽约时装设计大师梅格·戈德曼表示,适当穿些修身的衣服有助于减掉肚子。她建议,有小肚子的人不要选择宽松的针织衣物,此类衣物不仅会让人显得更臃肿,还会“纵容”你继续胖下去。

3、提前1小时上床睡觉。美国奥本大学运动专家米歇尔·奥尔森表示,晚上早睡1小时,保证充足睡眠,次日饮食过量的危险会更小。因为缺乏睡眠容易导致压力激素皮质醇过多,增加腹部脂肪堆积的危险。

4、喝苹果醋。日本营养与食品科学协会最新研究发现,苹果醋中的醋酸具有减肥功效,每天喝1—2勺苹果醋,坚持12周即可明显降低体重、身体质量指数(BMI),减少腹部脂肪。

5、每餐吃慢点。美国加利福尼亚大学艾丽萨·埃佩尔博士表示,人在有压力的时候,吃饭也会狼吞虎咽。细嚼慢咽,享受每一口饭菜,不但可以减少食物摄入量,还有助于降低体内压力激素皮质醇水平,进而降低体内脂肪堆积的危险。

参考资料来源:

人民网-健身知识:5招让你告别啤酒肚

僧醉波俎越
2019-01-14 · TA获得超过2.9万个赞
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因为啤酒肚和啤酒并没有什么必然的联系。啤酒肚的形成可能与先天遗传,还有运动量不足,以及营养过剩有关系。
啤酒肚就是我们日常生活中常见的大肚子,也有叫法叫做将军肚,罗汉肚,特别是中年人的大肚子是最多的。随着年龄的增长,生活压力的增大以及睡眠质量的下降,会让我们体内的荷尔蒙分泌减少,而荷尔蒙分泌减少之后,会让我们体内的脂肪开始在肚子附近囤积,这就出现了中年油腻大叔标配的“啤酒肚”。
啤酒肚有一部分原因是跟遗传有关系。因为有的人天生的体质就是狂吃不胖,他们不容易发胖,即使吃的特别多,也不会说出现啤酒肚或者是长胖的现象。但是这种体质的人相对来说比较少,正常情况下,吃的多了之后,营养都会转化为脂肪储存在身体内。
其次可能就是能吃的太多,营养过剩有关系。在人类这么多年的进化之中,由于担心食物来源不稳定,所以会把多余的营养转化为脂肪,储存到人体内,当饥饿的时候会消耗这些脂肪。等到下次能量得到补充的时候会囤积更多的脂肪,这也就是很多人靠节食减肥会反弹的原因。
最后一点就是,很多中年人不喜欢运动,经常坐在办公室,这就导致了大肚子的产生。其实这种可以通过适量的运动来控制自己的体重,还有减去肚子上的脂肪。
以上就是男生不喝啤酒,但是有啤酒肚的原因。日常生活中,我们还是要注意合理控制自己的饮食,定期的锻炼自己的身体。
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迟蕴涵哀珑
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不是啤酒导致的啤酒肚,而是由于缺乏锻炼脂肪堆积导致的。所以说不喝啤酒也会有啤酒肚的。
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慎小晨S5
2020-02-26 · TA获得超过3709个赞
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苦可能是自己吃的太多那吧!
或着是因为人长的比较矮脂肪多了点吧!
不过不要担心自己多注意锻炼可能会好点。
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陆洋桥醉山
2020-06-22 · TA获得超过3715个赞
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呵呵。。。肚子大是因为脂肪多,可不是用啤酒填大的哦。。。。说喝酒的人肚子大,那都是因为喝酒的时间长,吃的菜也多,相应地热量增加了,脂肪增加了,才会长胖的。。。。
肚子大有的也会是遗传的关系。。呵呵,加强锻炼,只要身体健康就好了……
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