怎么样才能吃不胖呢
14个回答
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要想保持好身材，要控制每天热量的射入，不能暴饮食物。多做运动，多吃水果、蔬菜，少吃甜食，肯定可以保持好的身材的
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少吃多餐，细嚼慢咽，不能超过20分钟
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选择性进食.注意吃什么什么时候吃怎么吃....
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少吃主食,多吃水果
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少吃`~多运动
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