Question

饭前喝汤好还是饭后?

是饭前喝汤好还是饭后喝好呢?

Answer 1

饭前喝汤，吃饭过程中少量饮用最好。原因如下：
1、饭前喝汤，可以暖胃。特别是在寒冷的天气。不过温度不要过高（易胖、易上火）。
2、作为你要开始进食的信号。这样消化器官会开始分泌消化液，有利于更好的消化吸收食物。
3、有润滑作用，对消化道有益。
4、产生饱腹感，占据一部分胃的空间，利于减肥。
饭中，少量饮用，主要起润滑作用，减轻胃的负担。
饭后饮汤不科学。原因：
1、撑大胃，易胖。
2、此时胃的消化任务很重，大量饮汤会稀释胃液，增加胃的负担。

Answer 2

呵呵最好饭前喝汤。能冲淡些胃液，改善你的肠胃，让肠胃做好迎接进食的准备，也比较好吸收，。

Answer 3

饭前喝汤好，要想苗条健康饭前喝汤，要想长胖就饭后喝汤。

Answer 4

“饭前半碗汤，到老不用开药方”。饭前喝汤可以保护胃粘膜。

Answer 5

饭前喝汤能有助于消化
,
使之减少饭量
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