找个能狠心帮我拉韧带的教练
本人现住江苏省南京市玄武区，想找个会跆拳道的师傅帮忙拉韧带训练（因为我家长不让我去学跆拳道，所以我要先把韧带拉开）多大的痛苦我也不怕，希望找个师傅！...
本人现住江苏省南京市玄武区，想找个会跆拳道的师傅帮忙拉韧带训练（因为我家长不让我去学跆拳道，所以我要先把韧带拉开）多大的痛苦我也不怕，希望找个师傅！
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要注意点不要硬拉 容易拉坏的 最好先适应一段时间后在拉
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