Question

男，17岁，身高185，体重85kg。每天摄入多少能量可以减肥？

一年时间从119kg瘦到现在，但是感觉还有点胖想继续减肥，感到困难。求网络大神解答题目！！！

Answer 1

你的基础代谢率为 1830 大卡，这是你每天的基本摄入量，只要比这个数字多一点点的摄入，再加上运动，坚持，一定就可以瘦下来。