2个回答
展开全部
1.气滞血瘀型宜摄入行气活血之品，以通络止痛，如桃仁、 金针菇、 黑木耳等， 食疗方包括金针菇黑木耳蒸鸡， 日常膳食忌肥甘厚味， 可用三七泡水饮用。
2.湿热痹阻型宜摄入通络、 清热、利湿之品， 如莲子、 丝瓜、 玉米须等， 食疗方包括丝瓜瘦肉汤， 禁食辛辣、 助湿生火、 辛温燥热之物， 如葱、 蒜、 胡椒等。
3.寒湿痹阻型宜摄入砂仁、 羊肉、 蛇酒等温经散寒之物， 食疗方包括生姜羊肉汤、 鳝鱼汤、 肉桂瘦肉汤。忌食生冷之品、 肥甘之品， 烹饪时可采用适量胡椒粉或生姜调味。
4.肝肾亏虚型型宜摄入滋补肝肾之品: ( 1) 肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、 滋养肝肾之品，如枸杞子、 黑芝麻、 黑白木耳等。药膳方: 莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香辣之品， 可饮用枸杞茶。
（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳， 补精髓之品，如黑豆、 核桃、 杏仁、 腰果、 黑芝麻等。食疗方: 干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。日常膳食忌生冷油腻、 伤阳寒凉之物。
以上资料参考撒莱伊，在此表示感谢。
2.湿热痹阻型宜摄入通络、 清热、利湿之品， 如莲子、 丝瓜、 玉米须等， 食疗方包括丝瓜瘦肉汤， 禁食辛辣、 助湿生火、 辛温燥热之物， 如葱、 蒜、 胡椒等。
3.寒湿痹阻型宜摄入砂仁、 羊肉、 蛇酒等温经散寒之物， 食疗方包括生姜羊肉汤、 鳝鱼汤、 肉桂瘦肉汤。忌食生冷之品、 肥甘之品， 烹饪时可采用适量胡椒粉或生姜调味。
4.肝肾亏虚型型宜摄入滋补肝肾之品: ( 1) 肝肾阴虚者宜进食滋阴填精、 滋养肝肾之品，如枸杞子、 黑芝麻、 黑白木耳等。药膳方: 莲子百合煲瘦肉汤。忌辛辣香辣之品， 可饮用枸杞茶。
（2）肝肾阳虚者宜进食温壮肾阳， 补精髓之品，如黑豆、 核桃、 杏仁、 腰果、 黑芝麻等。食疗方: 干姜煲羊肉。忌生冷瓜果及寒凉食物。日常膳食忌生冷油腻、 伤阳寒凉之物。
以上资料参考撒莱伊，在此表示感谢。
追问
撒莱伊的腰椎香囊贴了效果也很好。
已赞过
已踩过<
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
