Question

如何从失去亲人的悲痛中走出来？

命运不是对每个人都公平的。失去了亲人固然是一件令人悲伤的事。

Answer 1

想要从失去亲人的悲痛中走出来，第一可以向朋友倾诉一下，第二，可以每逢节日的时候去祭拜一下亲人，第三呢，可以出去旅旅游，放松放松心情

Answer 2

要想尽快忙掉悲伤就要努力学习和工作，争取分散精力慢慢的就会走出悲痛了。这时候千万不可太闲了，因为空闲时间多就会更沉浸于悲痛不能自拨。伤感的时间就会越久，从而影响生活，因此越忙碌越能早点走出悲痛。

Answer 3

走出亲人离去的悲痛有三个步骤：
首先：我觉得对悲伤情绪的认知本身就有存在的意义和价值，但别让当事人觉得悲伤本身就是非常具有伤害性的，失去一个人自然流露的情绪对自身也是一种保护。
其次：悲伤会持续很长一段时间，或许是心有愧疚、连最后的告别也被剥夺，所以就会试图用否认事实延续悲伤，正是徘徊在事实与否认间，才让我们产生了心理矛盾。
而这种矛盾会给悲伤造成一种痛苦感，所以我们面对悲伤时更需要理性思考，而不是感性面对，否认这个事实的存在。
最后：做点具有建设性、有意义的事情，让悲伤转为怀念，至于有意义的事当然得因人而异。
比如做延续性的事情，起初进入相对困难，做到一定程度时，便会发现延续亲人未做完的事会忘却悲伤溢生欢乐，当然也就从悲伤中彻底走出来了。

Answer 4

要从失去亲人的悲痛中走出来，就必须要知道人始终会有离开的一天的，所以你要知道所有的一切都是很正常的，所以你不要悲伤，正确的说应该你可以悲哀，但不要伤害自己，所谓的伤害自己就是说不要让情绪一直在你的身体里面徘徊，因为情绪会让你的身体出现问题，情绪是能量，他如果一直在你的身体里面的话，就会干扰你身体的正常运行，所以失去信任以后你是要悲哀。要把后亲人的后事办理的非常的好，让他感到安心，也让你自己安心，这样子你才能够对得起你的亲人。

Answer 5

失去亲人从悲痛中走出来是一件非常困难的事情，但是也要尝试着走出来。一是回忆亲人给你的正能量的感染，学习他的优良品质激励自己。其次，对自己说生活还要继续，走好自己的每一步，才能够对得起失去的亲人。最后经常激励自己以亲人为榜样做个对生活的社会有价值的人。