Question

如何从失去亲人的悲痛中走出来？

命运不是对每个人都公平的。失去了亲人固然是一件令人悲伤的事。

Answer 1

建康的悲痛是「悲而不伤」。经历丧亲这种创伤性应激事件后，产生的悲痛是对于现实事件的反应性情绪，这是正常的。在哀伤中人们会看到爱、珍重与温情，也正是这些情绪让人成为「人」。

并且，这种哀伤是一种流动的情绪状态，会有一定时间限制。它不会减损人的自尊，在一段时间后，人们可以逐渐回到正轨，继续生活下去。一定要坚持，有信心的活下去。

Answer 2

你经历
了一
些亲友的离去,在你心理上产生了一些阴影,可能打击了你对生存意义的信念,自己想好好活着,只是恐惧意外和风险,这种心理折磨着你.我希望你考虑心理治疗,我可以帮你走出这些痛苦.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间,骑赛车,写信,听音乐,逛街等.另外,生活正常规律化也很重要.

Answer 3

用腿走出来。

Answer 4

人生无常一切顺其自然

Answer 5

哀伤是一种流动的情绪状态，会有一定时间限制。它不会减损人的自尊，在一段时间后，人们可以逐渐回到正轨，继续生活下去。但不健康的悲痛则是冻结的，看不到尽头的。人们不知道它会持续多久，且这种悲痛会严重损害自尊和身心健康。