Question

林丹是训练最刻苦的羽毛球运动员吗？

Answer 1

每个人的训练都不一样，对不同的阶段不同水平的不同目标我会安排不同的计划。

一万个人有一万种训练计划。

每个人的骨骼肌肉都不一样，有适合他们的独特训练方法。

计划中在不同的提高阶段有不同的目标。

你要问林丹的训练是什么样。

他想练什么就练什么，但他不会偷懒。

这就是顶尖主力运动员的特权，所有人都得就着他。

具体计划的安排，他现在肯定不练了，那么当年他的训练并不一定非常先进，无非就是技术训练+力量训练+功能性训练+心肺训练+耐力训练。

具体的计划安排我想并不会太复杂。

但是计划一定是专门为他设计的，有明确的阶段性和目标性。

你用他得计划，就算你和他水平差不多，也不会达到他得效果。

你有适合你的专属的训练计划。

除了训练技术，新星不给力，还有一个因素，就是打法。

爆发力在27之后就衰退了，但是耐力的巅峰在30多（竞走冠军常在这个年龄），暴力杀球的打法现在不适应了，改为控制压迫的打法，适合现在的身体状况。

3.什么大风大浪没见过了，奥运会一轮游过，冠军也拿过两次，世锦赛冠军五次拿到手软，亚运会，团体赛的不败金身（好像06输过拿督一次），羽毛球经验十分丰富，有时候凭经验就可以玩死一般选手，都不用加速。































4.别看他参加什么综艺节目之类的，他一直都会把体能训练师带在身边的，每天都有练的，当然保持的比较好。

3.什么大风大浪没见过了，奥运会一轮游过，冠军也拿过两次，世锦赛冠军五次拿到手软，亚运会，团体赛的不败金身（好像06输过拿督一次），羽毛球经验十分丰富，有时候凭经验就可以玩死一般选手，都不用加速。































4.别看他参加什么综艺节目之类的，他一直都会把体能训练师带在身边的，每天都有练的，当然保持的比较好。

Answer 2

运动员都是很刻苦的。林丹也是一个性格很刻苦的羽毛球运动员。但最刻苦的就不一定是他了，很多运动员都很刻苦，但成绩没他好。

Answer 3

林丹5岁开始练习羽毛球，9岁进福建体校，12岁入八一队，18岁入选国家队。
林丹左手握拍，以拉吊突击为主打法，进攻意识强，场上速度快，进攻落点好，攻击犀利，步伐灵活，扣杀较具有威胁。
林丹有一股与生俱来的霸气，长期占据着世界排名第一的位置。
2000年亚洲青年锦标赛男团、男单冠军，世青赛男团冠军，男单第三名；

Answer 4

你好很高兴回答这个问题，林丹训练肯定是很刻苦的，但是也并不代表他是最刻苦的，每一个成功的运动员背后所付出的艰辛汗水是我们常人无法想像的！

Answer 5

不管是什么项目的运动员，训练刻苦是必须的，同时也需要天分