臂力棒和哑铃哪个练肌肉效果好

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XC7036
2014-05-06
知道答主
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绝对哑铃
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怎么练最好,做多少次
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每个姿势做10~15个
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匿名用户
2014-05-11
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当然哑铃 臂力棒就跟玩一样
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帐号已注销
2016-04-28 · TA获得超过3841个赞
知道小有建树答主
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哑铃 杠铃 是健身行业不可缺少的 臂力棒 拉力器也可以 但不专业
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手机用户26049
2014-05-06
知道答主
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哑铃
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美妙又靓丽丶东风F
2014-05-06 · 超过19用户采纳过TA的回答
知道答主
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哑铃
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