Question

难受了怎么办

Answer 1

看开点，谁不会难过伤心？多看看笑话，喜剧片，
想想以前发生开心的事，找点事充实自己，和朋友逛逛。
当然有条件可以旅游什么得。听点安静欢快的歌，慢慢就好了啦。
可能会有以下几句吧：
1。解玲还需系玲人。
2。深呼吸，跑步，大哭，总之自己想尽一切办法，排泄心中的不开心与不爽。
3。找你最信任的人倾诉。
4。时间，对于任何事情时间都是最好的抚平创伤的药。那段伤心的记忆可能永远不会被抹掉，但是时间久了，再想那些只会风景了，无论什么事，都会变淡很多，因为那只是想起了！
面对这个世界，面对这个社会，有许多让我们难过的事情，也有许多我们不能自己的事，
那么你又为何去想那些不开心的事那，
其实社会也并不是我们想的那么可怕，那么让人伤心
只要你用心去看这个世界，用心去感受
谁都有过伤心难过的事，
过去的事情，就不要去想了
可以找些东西或事情，来缓解自己的烦恼啊
多想想开心的事情
不要再想哪些过去的不开心的事情
相信你，你一定会能从难过痛苦中走出去了
永远希望你快乐开心
虽然我们不认识
但是我还是衷心的祝福你

Answer 2

其实每个人都有自己的压力.好比每个人心里都有一个水杯，每天不停的往里注水，如果不懂得泄洪，那么有一天你的被子会装满，会外溢，那样你的心理问题就放大了，就为患了，所以要自己试着发泄出来。发泄的方法有很多，大叫、大哭或者把音响放得很大声地听音乐，或者冲个凉，最好最缓和的方法就是向别人倾诉，说出你的想法，说出你内心的感觉！每个人的有效方法都不同，要找到对自己最有效的方法，虽然那很困难，但是要去尝试！