Question

高三心理问题？

我现在很迷茫，我学习一直很努力，高中选的理科，在实验班，可是高中以来成绩一直不好，但我一直在努力却也只能考400多分，现在综合考的最高的一次是502。我对自己的期望一直很高，希望自己能考一个211985的大学，所以一直都在坚持。可是现在马上就高考了，我考试的时候又紧张，连一贯稳定的文科也不行了，我现在很迷茫，我这些年的努力有意义吗，到头来都是幻想，我现在的模拟考都在发抖，那高考的时候又怎么办呢

Answer 1

我想你这是有点过于焦虑导致的结果。

我也是过来人，也参加过高考，也经历过你的那个阶段。不同的是，我当时选择的是文科，因为我知道自己擅长的就是文科。理科不是我的强项，所以我选择了文科。
我现在回想起高中阶段的学习过程来，其实感觉有时也会有压力感，但是并没有压力大到非常焦虑的那种感觉。
可能首先我选择的是文科，是自己喜欢和擅长的领域。我当时选择了历史，因为喜欢，所以我并不觉得要背诵和记忆这些内容有多么困难。
相反我是乐在其中，觉得很有意思，很有趣。那么自然我的成绩也比较好，我成绩最好的就是我选择的历史这科了，最高分。这样我就感觉学习并没有多大压力，相反还比较轻松，因为乐在其中。
其次，高中阶段的学习生活其实比较忙碌。一忙起来，也就没有那么多时间去矫情，去胡思乱想，因为根本就没有那么多时间给自己去矫情。每天的学习时间都占满了一天的多数时间了，晚自修回来寝室只想着快点洗澡睡觉，哪有那么多心思去胡思乱想。
因此你也不要给自己太大压力，要学会减压。比如可以多去运动，跑步、散步都行，或者有时间去打一场球，释放压力。或者可以寻求同学、老师的帮助，看看同学们有什么好的办法可以帮助你，问问老师有什么方法可以指导你。这样你就不会那么迷茫了，有人诉说，也不会自己顶着那么大的压力了。同时，运动也可以让你释放自己的压力。
不要发抖，不要紧张，调整好自己的心态，多去请教同学和老师、班主任，多去寻求帮助。又或者可以调低自己的目标值，不要非得定到985、211大学去，别给自己那么大的无形压力。给自己定那么高的目标，可能适得其反。

Answer 2

你给自己的心理包袱太大了，希望可以在在接下来的日子好好调节自己的心态。
首先要调节好自己的作息，正常的吃喝学习，也没有必要给自己加重额外的学习负担，已经到这个时间点了，只需要查漏补缺。把自己擅长的东西作对，把有可能作对的题目不做错。
其次要在接下来的考试中掌握合理的考试技巧，把拿得准的题目做好。减少因为粗心造成的错题，好好分析自己做过的题目，看看有没有可以加分的知识点
最后，开始考试时按照平时考试的规律，可以先挑简单的题目做一会，把这些题做好，提升自己的考试心心，在挨个做，一张卷子上总会有你自己会的题。
可以重新梳理一下自己的各科知识结构体系，让自己能够从大的框架出发，对学习过的东西做到心中有数。
高考不是最后的终点，世界很大很美，过了这个点，不管结果如何，你如此努力对得起自己，不后悔就行 加油 希望顺利 望采纳

Answer 3

你这是太在意考试成绩了。其实上大学就是长见识，增加能力。并不是考个名牌大学就好。高分低能的人也不少。所以，要重视能力的培养，不要太在意分数的。当你不去在意分数的时候，你会考得更好。放松自己，能考上大学就行，别太在意自己的分数。

Answer 4

你是压力大，要及时宣泄出去，用 密密 把你的压力都倾述在密密里 密密是完全匿名的 里面会有很多人给你安慰的 还能收获一个笔友 互相说说生活缓解压力，还能给身边的朋友写信 只要知道手机号 微信号 QQ号就可以写