怎样运动既锻炼身体又保护膝盖？
23个回答
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注意运动幅度，减震的运动鞋穿起来
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适量的话不会对膝盖有什么损伤吧 有氧的话游泳可能是唯一一个不伤的吧
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游泳是一种很好的有氧运动！
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这4种小动作都能造成膝盖损伤，你该怎么保护膝盖？
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正确的运动可以保护自己的膝盖哦
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