4个回答
展开全部
睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。枕头的话选择荞麦或都决明子做枕芯的枕头。枕头不能太高，而且应该让枕头的支撑点主要在颈部靠头的那一块，这样不但对颈椎好，对呼吸也有好处。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
能斯达电子科技
2024-08-13 广告
从外观上来看，智能止鼾枕和日常用的枕头没有太大区别，只是多了一个有线控制器，但这个枕头内有乾坤——内置有5组智能气囊，内置一组柔性电容传感器、柔性压电传感器和气压检测传感器。通过柔性电容传感器，检测头部位置和判断在离枕状态，柔性电容传感器上...
点击进入详情页
本回答由能斯达电子科技提供
展开全部
感谢有意义的工作，累了可以好点，当让也可能有事烦，心理暗示是个不错的办法，可以试试。枕头要软一点，不要太高两寸就可以了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
白天多运动，睡前喝点牛奶有助于睡眠，不要饮用咖啡喝浓茶
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
人睡眠不好与人的灵魂饥渴有关系，快去基督教会信仰耶稣，不但睡的好，天天心情也很好。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
