锻炼腹肌，随便减肥一下，身高171，体重74公斤，15岁。。求锻炼计划！！ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 锻炼腹肌 减肥 身高 体重 计划 搜索资料 2个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 匿名用户 2014-10-30 展开全部 每天坚持做几组仰卧起坐 规定好每餐的量 多吃水果,少吃油腻的东西 追问 那大概一组多少，要做多少组？ 追答 早上起来30个,晚上30个 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 皮皮8先森 2014-10-30 知道答主 回答量：35 采纳率：0% 帮助的人：6.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 Q留下·私聊说· 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-06-13 我本人16岁，169cm，体重145左右，应该怎么在一个月内减肥，练腹肌 2023-07-24 117斤171m怎么锻炼出肌肉 2020-01-22 本人15岁半身高167.5 体重104. 怎么快速练出腹肌？（跪求最实用的方法） 3 2010-10-12 本人身高169cm，体重124斤，想锻炼下增加些肌肉,（工作时间上四天，休四天），请帮我设计一个初级健身计划 4 2012-05-27 我身高175，体重132斤，我想在暑假把胸肌和腹肌还有弹跳练出来，帮我制定个健身计划。 2 2014-08-17 本人净身高182，体重146斤，腹部有赘肉，打算减掉赘肉，并且锻炼出好的肌肉轮廓，求一个新手的锻炼计划！ 2012-02-06 健身计划，本人身高167厘米，体重72公斤，脂肪在腹部，求一份健身计划！ 2011-07-30 本人19岁，身高175，体重68，求份健身计划！ 更多类似问题 > 为你推荐：
