Question

经常崴脚可能是什么原因导致？

Answer 1

经常崴脚的原因是脚的走路姿势异常，比如足内翻、足外翻，走路的时候不能全脚掌合理的分配力度，导致某些部位过度受力，即便是走平路也可能出现崴脚，这个时候你要做的是矫正足的不良姿势。

Answer 2

有可能缺钙导致，，需要补钙了

Answer 3

经常崴脚一般有几种原因，
第一，走路不注意道路，
第二走路着急，习惯不好，
第三，走路姿势不对，脚变形，
第四，鞋子不合适。

追答

体重大的和不经常锻炼的也容易崴脚

Answer 4

对于经常运动的人可以发现，经常崴脚有几种可能，一是你的柔韧性偏差，这样脚关节就不灵活，容易造成损伤。而是你的腿部肌肉锻炼太少，偏软便无力，没有有力的支撑，也可能扭伤脚。还有一种可能你的骨质比较疏松，平时疏于锻炼而且钙质补充或吸收较差，建议将强锻炼和食补。

Answer 5

经常出现崴脚，跟体内微量元素缺乏的关系不大，有可能是踝关节的力量不足，韧带松弛以及长时间的步态异常，或者长时间外伤等原因导致。建议患者需要改正不良的走路姿势，而且要进行踝关节的康复锻炼，提高肌肉的力量，提高关节稳定性，不要穿高跟的鞋子，减少扭伤症状的出现