Question

预防肝硬化有哪些好方法？对此你有哪些了解？

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Answer 1

肝硬化这种疾病相信大家也不会感到陌生吧，毕竟肝硬化的发病率在逐年以来也是显著的提升，加上人们的生活规律不规范以及一些不良好的生活饮食方式影响等等，所以就导致自己的肝脏无限的透支，做出一系列伤肝的行为，最终也会演变为肝硬化，所以我们应当引起重视，更好的做好养肝护肝。

戒烟戒酒

众所周知，酒对于肝脏的损害是不容置疑的，特别是长期嗜好烈酒的朋友们，一定要加以注意，假如患者本身的肝脏功能不佳的话而长期嗜酒，势必会使患者的病情加重，并且容易引起出血的状况，除此以外吸烟也是阻碍一个人肝脏病症的恢复，所以为了自己的身体健康，务必要戒烟戒酒，从而才能够更好的维护自己的肝脏功能。

切勿脾气暴躁，伤肝动怒

有这么一句常识性的话就是易怒伤肝，可想而知心情暴躁必定会伤肝动气，所以对于那些时常精神状态不佳，而且容易易躁易怒的朋友们，一定要加以注意，假如任由自己的情绪随意泛滥，很有可能会影响自己肝脏的运行机能，从而会加重病情的演变。所以要想能够更好的预防肝硬化的发生，平时一定要适度的舒缓自己的情绪，放松心情，不要让自己有过多的心理负担。

保持健康的饮食习惯

除了忌烟忌酒以及保持好心情以外，在日常的饮食之上，我们也要加以调理，在此需要注意的是，我们切莫选择暴饮暴食，不要过多的进食一些辛辣食品以及重油重盐的食物，最好以低脂肪高蛋白食饮食为主，多进食一些新鲜的蔬菜水果以及豆制品，改善自己的消化功能，让自己身体内部脏器运转处于一个极为平衡的态势。

肝硬化是一种严重影响人体身体健康的一种疾病，对此也应当要引起大众的重视，千万不要加以忽略。

Answer 2

肝硬化是由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。病毒性肝炎，酒精中毒，营养障碍，都可以导致肝硬化，那么预防上我们就可以从这些方面来处理，如乙肝患者积极抗病毒治疗，嗜酒的人及时戒酒等，饮食上多吃护肝食物，如新鲜蔬菜、水果，都可预防病情进一步加重。

Answer 3

可以多吃一些健康的食物，可以多进行锻炼，多运动，每天要注意自己的饮食习惯。我了解的就是肝硬化是一个非常严重的疾病，可能会导致感染，可能会导致肝脏疾病，有可能会导致自己死亡，所以一定要好好的预防。

Answer 4

不要抽烟，不要喝酒，多吃蔬菜，多吃有营养的食物，不要熬夜，不要生气，多锻炼身体，这样就对身体是有好处的。

Answer 5

不要抽烟，不要喝酒，注意休息，要多吃水果和蔬菜，平时要加强锻炼，要保持愉悦的心情。