为什么我11点钟睡早上2点多3点就醒了。睡不着……

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青芥末人生
2014-10-30 · TA获得超过9.8万个赞
知道大有可为答主
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有可能是睡眠质量不高导致的。可以在睡前吃点谷维素或者适当运动,帮助快速入眠,提高睡眠质量。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康.
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