Question

只吃水果能减肥吗？

什么都不吃只吃水果能减肥吗？

Answer 1

吃水果能减肥，但也要注意合理的饮食习惯才能达到减肥的效果。

Answer 2

人们在减肥期间适当的吃水果的，也能够使减肥的效果更好。人们在减肥期间可以吃的水果主要有草莓，橘子，菠萝，苹果，芒果，这些水果的脂肪含量比较低，并且含糖量也比较低。人们在减肥期间可以适当的吃水果。但是人们在减肥期间也要注意能够多做锻炼。

Answer 3

我觉得应该不能。
还需要运动，减肥咱要有毅力，坚持。
搞点有氧运动啊，帕米拉减肥操啊。会瘦的

Answer 4

不能。蛋白质是组成身体细胞及其他组织的重要成分和参与人体新陈代谢必要的营养物质。只吃水果无法摄入足够的蛋白质，而且水果的含糖量很高，只摄入大量水果很可能导致体重大快速增加、免疫力下降、脱发等问题。“管住嘴，迈开腿”，减肥更应该在控制饮食的同时进行适度的体育锻炼。这样不仅可以减肥，还可以达到增强免疫力等效果。

Answer 5

并不一定能，而且只吃水果蛋白质没有摄入、碳水化合物摄入少，身体会大受影响。减肥靠什么？靠“坚持”二字，在保证营养的情况下，长期坚持吃减量餐；在保证身体承受力的情况下，长期坚持有氧结合一定量抗阻运动。你一定能减肥成功。