一天两盒的烟民是如何戒烟的
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以前身体做过大型手术，肠胃不好。老人都说肚子里的元气在开刀时跑出去了，最起码损失十年阳寿。医生说不能吃生冷硬粘的食物，不能吸烟酗酒。偏偏我的烟瘾很重，肠胃时常隐隐作痛，所以想戒烟；
年轻的时候做过人民教师，期间很矛盾地染上网瘾。通宵打网游，熬夜尤其费烟，一天两盒。烟不是重点，重点是烟味，全身都是，影响形象，自己都烦，所以想戒烟；
母亲支气管炎，闻不得烟味，每天絮絮叨叨，导致我从不在家里吸烟。烟瘾犯了去户外或是楼道，但不解决问题，还是有烟味，母亲继续像絮叨已过世的父亲戒烟一样絮叨我戒烟，絮叨到我心烦，又担心母亲气管真受不了，就想戒烟；
年轻时谈恋爱，女朋友是处女座，洁癖，讨厌吸烟，于是决定戒烟；
结婚后，妻子讨厌吸烟，于是决定戒烟；
儿子呱呱落地，吸烟对新生儿危害大，决定戒烟；
搬了新房，决定戒烟；
换了工作，决定戒烟；
…… ……
戒烟决定千千万，全部泡汤都不算！但是我依然笃定，我要戒烟！
那么多次决定就真的没有一点作用吗？俗话说：就是一粒小石子扔进茫茫大海，它也能激起一团浪花。
事实也是如此。
肠胃开刀的刀口时常用疼痛提醒我戒烟，我是有反应的。每次都能坚持三到五天，但等疼痛过去，无人站岗放哨时，敌军自会趁虚而入，卷土重来……
人民教师，熬夜吸烟，满身烟味时要戒烟，每次也能解决一天半天的。然而不熬夜了，烟味降低了，戒烟就不是刚性需求了，更何况也没明文禁止教师吸烟。教师队伍里烟民随处可见，你这边戒烟刚把烟扔掉，那边热心的烟友自会殷勤地一根一根递上，还管够……
母亲的支气管炎，让我戒了半个月的烟。后来发现，只要不在她面前吸，并且每次做到吸烟后簌口，是可以蒙骗过关……这就是考验智商的时候了，正所谓：你有你的张良计，我有我的过墙梯。烟民的智慧岂是可以小看的！
处女座的女朋友帮我戒了一个月的烟，最后因为她妈妈给她介绍了一个门当户对、条件优越的新男朋友，导致戒烟大计又一次失败！这个真不怪我……
其他的戒烟过程的失败也是大同小异。总而言之，言而总之，一个重度烟民的戒烟过程一定是这样一段丑陋的恶性循环的挫折史。有一首歌这样唱到：“太多的借口，太多的理由……”，我感觉用来形容戒烟也再恰当不过了。戒烟难，难于上青天！
三年前，我买了新车，喜欢的不得了。把新车布置得亮亮堂堂，车饰琳琅满目，车内窗明几净，一尘不染。布置完毕，美美地想吸上一颗烟。刚要点着，愣住了……
以前做过包租公，一套三室一厅的房子隔成四五间小屋租出去。开始生意很好，后来出现一个问题：凡是烟民住过的屋子再租给女孩子相当的不好租。香烟绝对是长期居住环境的杀手。拿着手中的香烟，我脑海里马上就跳出这部爱车到处是烟灰，四处是烟味的油腻、脏、乱、差的画面，惨不忍睹！
我不敢想了，我要戒烟！
这次可不是光说说，我要有计划！
我研究以前不下几百次的戒烟失败案例，发现他们的过程大都是三部曲：
1，下决心，不停地告诉自己，我是最棒的，我是世界上独一无二的，世上无难事只要肯登攀，给自己不停的打气。
2，忍住不抽，实在忍不住就少抽，并告诉自己：少抽会越抽越少，终会戒掉。
3，结果越抽越多，戒烟失败！
我这次改变了策略：
1,我告诉自己是个失败者，已经失败了几百次，我是一个没有任何毅力的人，一点诱惑我都扛不住。
2，每当我想抽烟的时候，我就告诉自己：你抽吧，抽了你就上瘾，再也戒不了了！
3，结果我一颗都不敢抽，一个月，三个月，一年，两年……
从这次戒烟到现在已经三年多了，我真的把烟戒掉了。家里人感觉不可思议，许久未见的朋友不敢相信，家里的环境变好了，个人形象也不一样了，戒烟带给了我巨大的变化！
然而，真正的改变远远不止如此！通过戒烟，让我认识到了自己，原来自己也可以这样坚持！
从此以后，我开始了另一番人生。充电，自修，健身……
所有需要坚持的我都敢于去挑战，通过挑战我更加坚定信心：我是可以的！此时此刻的我坚信：我的未来充满无限的可能！
年轻的时候做过人民教师，期间很矛盾地染上网瘾。通宵打网游，熬夜尤其费烟，一天两盒。烟不是重点，重点是烟味，全身都是，影响形象，自己都烦，所以想戒烟；
母亲支气管炎，闻不得烟味，每天絮絮叨叨，导致我从不在家里吸烟。烟瘾犯了去户外或是楼道，但不解决问题，还是有烟味，母亲继续像絮叨已过世的父亲戒烟一样絮叨我戒烟，絮叨到我心烦，又担心母亲气管真受不了，就想戒烟；
年轻时谈恋爱，女朋友是处女座，洁癖，讨厌吸烟，于是决定戒烟；
结婚后，妻子讨厌吸烟，于是决定戒烟；
儿子呱呱落地，吸烟对新生儿危害大，决定戒烟；
搬了新房，决定戒烟；
换了工作，决定戒烟；
…… ……
戒烟决定千千万，全部泡汤都不算！但是我依然笃定，我要戒烟！
那么多次决定就真的没有一点作用吗？俗话说：就是一粒小石子扔进茫茫大海，它也能激起一团浪花。
事实也是如此。
肠胃开刀的刀口时常用疼痛提醒我戒烟，我是有反应的。每次都能坚持三到五天，但等疼痛过去，无人站岗放哨时，敌军自会趁虚而入，卷土重来……
人民教师，熬夜吸烟，满身烟味时要戒烟，每次也能解决一天半天的。然而不熬夜了，烟味降低了，戒烟就不是刚性需求了，更何况也没明文禁止教师吸烟。教师队伍里烟民随处可见，你这边戒烟刚把烟扔掉，那边热心的烟友自会殷勤地一根一根递上，还管够……
母亲的支气管炎，让我戒了半个月的烟。后来发现，只要不在她面前吸，并且每次做到吸烟后簌口，是可以蒙骗过关……这就是考验智商的时候了，正所谓：你有你的张良计，我有我的过墙梯。烟民的智慧岂是可以小看的！
处女座的女朋友帮我戒了一个月的烟，最后因为她妈妈给她介绍了一个门当户对、条件优越的新男朋友，导致戒烟大计又一次失败！这个真不怪我……
其他的戒烟过程的失败也是大同小异。总而言之，言而总之，一个重度烟民的戒烟过程一定是这样一段丑陋的恶性循环的挫折史。有一首歌这样唱到：“太多的借口，太多的理由……”，我感觉用来形容戒烟也再恰当不过了。戒烟难，难于上青天！
三年前，我买了新车，喜欢的不得了。把新车布置得亮亮堂堂，车饰琳琅满目，车内窗明几净，一尘不染。布置完毕，美美地想吸上一颗烟。刚要点着，愣住了……
以前做过包租公，一套三室一厅的房子隔成四五间小屋租出去。开始生意很好，后来出现一个问题：凡是烟民住过的屋子再租给女孩子相当的不好租。香烟绝对是长期居住环境的杀手。拿着手中的香烟，我脑海里马上就跳出这部爱车到处是烟灰，四处是烟味的油腻、脏、乱、差的画面，惨不忍睹！
我不敢想了，我要戒烟！
这次可不是光说说，我要有计划！
我研究以前不下几百次的戒烟失败案例，发现他们的过程大都是三部曲：
1，下决心，不停地告诉自己，我是最棒的，我是世界上独一无二的，世上无难事只要肯登攀，给自己不停的打气。
2，忍住不抽，实在忍不住就少抽，并告诉自己：少抽会越抽越少，终会戒掉。
3，结果越抽越多，戒烟失败！
我这次改变了策略：
1,我告诉自己是个失败者，已经失败了几百次，我是一个没有任何毅力的人，一点诱惑我都扛不住。
2，每当我想抽烟的时候，我就告诉自己：你抽吧，抽了你就上瘾，再也戒不了了！
3，结果我一颗都不敢抽，一个月，三个月，一年，两年……
从这次戒烟到现在已经三年多了，我真的把烟戒掉了。家里人感觉不可思议，许久未见的朋友不敢相信，家里的环境变好了，个人形象也不一样了，戒烟带给了我巨大的变化！
然而，真正的改变远远不止如此！通过戒烟，让我认识到了自己，原来自己也可以这样坚持！
从此以后，我开始了另一番人生。充电，自修，健身……
所有需要坚持的我都敢于去挑战，通过挑战我更加坚定信心：我是可以的！此时此刻的我坚信：我的未来充满无限的可能！
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