Question

给老人补了那么多钙，为什么还是发生了骨质疏松呢？

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Answer 1

骨质疏松是许多老人会遇到的一个问题，俗话说得好，人老腿先老，确实是这样的，人到了年龄以后，会觉得自己的脚部没了能量。主要是因为骨骼里的钙质很多外流所导致的，导致了骨质疏松。许多老人每天会吃钙片，便是为了预防骨质疏松的诞生，可是一些人会发现，即便自己每天补钙，但是还是骨质疏松，这是什么情况？

骨质疏松根本原因是缺钙所引起的，可是补钙不一定能消化吸收，钙质会被人体消化吸收，还需要有维他命D，因此老年人在补钙时，还要一起服食维他命D。在太阳光不是很大时，可以多到室外晒太阳，这也是填补维他命D的一种特别好方法，也是一种身心健康的形式。人的身体里血钙与骨钙是要保持平衡的，由于很多老年人年龄大了之后对于钙的吸收能力明显下降，可能会导致身体内血钙普遍不足，而日常在补钙过程中由于骨钙的补给，却导致了血钙的不足，但大家不知道的是，血钙不足骨骼就会触发溶骨效应，而溶解了骨钙就会反而导致诱发骨质疏松症。

假如老人要想防止出现骨质疏松得话，除开需要补钙之外，还要调节饮食搭配，在日常饮食也有许多食材能够补钙的，例如龙骨汤，鲫鱼豆腐汤，豆腐汤这些。此外，要多吃一些新鲜的水果和水果，许多水果和蔬菜中都含有钙质。此外留意放松自我，一个豁达大度的心态针对老人而言至关重要，唯有如此，身子才可以越变越好。

老人也要加强锻炼，运动能增强免疫力，还能促进钙质的吸收，老年人锻炼方式有许多，例如练拳，快步走，跑步这些。必须选择适合自己的健身运动，运动量不要太大。有机会的话，跟自己的爱人或者自己的朋友一起走，这可以持之以恒。

Answer 2

骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经后出现的骨质疏松，老年男性出现的骨质疏松属于原发性的骨质疏松，由某种疾病或是某些诱因（如药物）而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松，不同类型的，治疗手段不一样，一律补钙，很可能会出现并发症。

Answer 3

可能是因为平时补的钙没有被身体所吸收，而且补钙和骨质疏松并不挂钩，也可能是因为自己有不良的生活习惯，所以还会发生骨质疏松。

Answer 4

因为老人吸收能力变差了，钙质补进去只能吸收小部分，但是骨头老化的却更快，所以还是会骨质疏松