晚上经常严重失眠怎么办
59个回答
展开全部
睡前躺10分钟，有一定改善哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡眠的环境恶劣睡眠环境差是引起失眠的重要因素之一。随着夏季的来临，天气过于炎热，人体温度也略有上升，有些人会热的睡不着觉。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
桂圆和它“搭配”，是天然催眠剂，清心安神，提高睡眠质量！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
及早寻求专业医生的治疗
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
还是白天多运动吧 健康规律很重要的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
