怎么有效减肥,腿粗了,脸胖了,有肚腩了,谢谢?

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便利贴女神6
2017-10-20 · TA获得超过313个赞
知道小有建树答主
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饮食清淡运动结合,不吃零食油腻的食物
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追问
跑步?
追答
跑步 运动前后要记得拉伸运动, 要是不知道怎么运动的话也可以下载运动软件学习也可以
匿名用户
2017-10-20
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迈开腿、管住嘴、坚持坚持再坚持
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匿名用户
2017-10-20
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没其他的,三餐规律,有计划的运动,最重要的是坚持
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