西红柿怎么吃最有营养？
51个回答
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千万不要用糖拌，会使得起反！最好是西红柿炒蛋！不要用太大的火进行烹饪，翻炒时间不易太久！
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煮熟吃或是炒蛋是最好的！生吃对牙和胃都不好！
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生吃补维生素C,熟吃可以增强抵抗里，但不能空腹吃。
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西红柿中含有大量维C，维C遇热就会失效，所以生着吃最好啦
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生吃西红柿应该是最有营养的，其中的维生素不会被破坏。
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