Question

怎么看待拖延症晚期？

Answer 1

已知结果（拖延症）然后回头去分析「为什么我会这样」的行为过程，心理学家们已经赐予了一个好听的名字——归因（attribution）。

像我们这种的高端生物不管是在什么情况下，做成了一件事又或是搞砸了一件事，都会下意识地去寻求成功或失败的原因，而一般来说，能找出的原因也无外乎内部原因和外部原因两种。

内部原因就是把好坏都揽在自己身上，比如归结到个人能力、努力、兴趣、态度等。#千对万对都是因为我对

外部原因则是不管事情做得好坏都是所处环境害的，比如是受了任务难度、外部的奖励与惩罚、运气等的影响。#千错万错都不是我的错

之后，另外一位大佬韦纳（Weiner，1971）又系统地提出了动机的归因理论，证明了成功和失败的因果归因是成就活动过程中的中心要素。简单来说，你看待成败的方式，会在很大程度上影响你今后的行为方式。

韦纳对成就行为的归因分类沿袭了海德的方法，并且提出了一个新的维度——稳定性。